Home / Resep Masakan / Resep Nugget Tempe Sehat Bergizi Mudah Cara Membuatnya

Resep Nugget Tempe Sehat Bergizi Mudah Cara Membuatnya

Resep Nugget Tempe Spesial Makanan Sehat dan Begizi Tinggi Yang Mudah dan Tips Cara Membuat nya Seenak Nugget Ayam. Nugget tempe adalah salah satu variasi baru resep nugget sederhana yang kaya akan kandungan protein nabati dan kalori. Dari namanya saja sudah ada terbayang di kepala bukan apa bahan utama untuk membuat resep masakan sederhana ini. Ya, selain tahu, ayam atau ikan, tempe ternyata bisa diolah kembali menjadi satu resep nugget yang enak, lezat dan bergizi tinggi. Selain untuk konsumsi sendiri, makanan ini bisa untuk usaha nugget tempe lho. Mantap dan menarik bukan. Apalagi cara membuat nugget tempe ini juga sangat mudah, simpel dan praktis lagi. Bahan yang dibutuhkan untuk membuatnya juga mudah didapat. Yang paling penting anak anak, suami dan anggota keluarga lain bisa menikmati kelezatan makanan resep nugget tempe yang terbuat dari kacang kedelai ini dalam bentuk lain sehingga tidak bosan.

Siapa yang tidak suka dengan camilan gurih yang satu ini. Selain rasanya yang kres dilidah, seperti juga resep bakwan jagung yang sudah pernah kita bagi sebelumnya, resep nugget tempe yang akan kita buat ini juga sehat dan bergizi tinggi lho. Nugget juga salah satu camilan praktis dan lauk yang banyak disukai orang dari semua kalangan. Begitu banyak varian nugget yang bisa kita buat, misalnya saja : nugget daging sapi, nugget udang, nugget wortel, dan masih banyak lagi jenis nugget lainnya yang bisa diolah. Seperti yang satu ini, ada jenis nugget yang memakai bahan tempe. Buat yang belum pernah mencobanya, kali ini kita akan berikan bahan dan cara membuat nugget tempe seenak nugget ayam ataupun jenis resep nugget lainnya. Bunda tenang saja, walaupun terbuat dari kedelai, citarasa makanan ini tidak beda jauh kok sama yang terbuat dari ayam. Anak anak pasti tidak mengira bahwa lauk yang mereka makan tadi terbuat dari bahan sederhana.

Kandungan gizi dan manfaat resep nugget tempe

Resep nugget tempe tentu berbeda dengan nugget-nugget lainnya, sebab selain bahannya yang lebih murah, nugget tempe juga mempunyai cita-rasa yang khas. Khas asli dari Negara Indonesia sendiri pastinya, iya apa iya? Tempe sendiri adalah salah satu makanan khas asli orang Indonesia. Walaupun jaman dahulu resep masakan dan makanan yang terbuat dari tempe ini sedikit dipandang sebelah mata. Tetapi saat ini dengan banyaknya penelitian ternyata membuktikan bahwa makanan yang dahulu dianggap makanan kelas dua ini ternyata banyak mengadung nilai gizi yang bagus buat kesehatan. Bahkan beberapa ahli sangat menganjurkan untuk sering sering mengkonsumsi resep tempe ini. Kalau cuma digoreng saja ataupun disayur tentu akan bosan bukan. Nah karena hal tersebut, kali ini kami dari masakan.info akan memberikan resep cara membuat nugget tempe yang praktis, enak dan lezat.

Berdasarkan penelitian terbaru, tempe yang kita pakai untuk membuat nugget ini mengandung beberapa zat gizi yang bagus buat kesehatan. Resep nugget tempe yang kita buat ini mengandung 201 Kkal kalori per 100 gram tempe yang kita konsumsi. Selain itu tempe ini juga mengandung sedikit lemak. Pas sekali untuk teman-teman atau ada anak kita yang obesitas atau kelebihan berat badan. Kandungan gizi lainnya dari resep cara membuat nugget tempe ini adalah serat, karbohidrat dan protein nabati yang bagus buat kesehatan.

resep nugget tempe sederhana
resep nugget tempe sehat

Walaupun berbahan dasar tempe, tetapi tidak semua jenis makanan dari kedelai ini bisa kita pakai untuk membuat resep nugget tempe lho. Makanan ini sebenarnya terbagi menjadi 3 jenis, yaitu Tempe Bongkrek, Tempe Gembus dan Tempe Kedelai. Nah bahan terakhir inilah yang bisa kita pakai untuk diolah menjadi makanan kegemaran anak-anak. Selain dari kedelai, sebenarnya kita juga bisa membuat resep nugget ini dari tempe koro ataupun tempe lamtoro. Untuk lebih jelasnya, bahan dan cara membuat nugget tempe sehat dan bergizi ini ada dibawah ya.

Bahan nugget tempe

  • Pertama. Butuh tempe 4 papan serta 2 butir telur ayam atau sesuaikan selera dan porsinya.
  • Kedua. Ditambah lagi dengan bawang putih sebanyak 10 siung, kemudian jangan lupa untuk dihaluskan.
    Ketiga. Ditambah lagi dengan satu sendok ketumbar bubur.
  • Keempat. Sediakan pula 3 sendok makan tepung beras, bebas bisa memakai tepung apa saja, atau kalau ada tepung virgo.
  • Kelima. Iris daun bawang secukupnya dengan garam gula dan merica yang sudah di bedakan.
  • Keenam. Untuk pencelupnya, sediakan adonan yang sudah jadi seperti terigu dan air, serta tepung roti.

Resep Cara Membuat Nugget Tempe

  1. Langkah pertama. Kukus saja tempe kemudian langsung dihaluskan. Lalu masukkan bawang putih dan ketumbar, gula merah, dihaluskan dan diaduk sampai merata.
  2. Langkah kedua. Jangan lupa untuk memasukkan tepung beras dan terigu tadi, aduk-aduk sampai rata, baru kemudian masukkan telur dan daun bawangnya. Aduk lagi sampai rata.
  3. Langkah ketiga. Baru setelah itu kita tinggal siapkan saja kukusan, panaskan sebentar, lalu siapkan Loyang khusus kukusan dengan lapisan daun pisang, sebaiknya disarankan untuk tidak menggunakan plastik, [sebab cukup berbahaya bagi kesehatan].
  4. Langkah keempat. Tuangkan adonan yang sudah jadi, kemudian ratakan, dan kukus juga adonan tersebut sampai benar-benar padat di kurleb selama kurang lebih 30-menitan. Nah? Kalau sudah matang, tinggal angkat saja dan dinginkan untuk sementara waktu, barulah segera dipotong-potong sesuai selera yang kita inginkan.
  5. Langkah kelima. Celupkan pada adonan tepung roti tadi, masukkan sampai habis
    Beres deh. Tinggal disajikan dan kemudian siap untuk dinikmati.
cara membuat nugget tempe kedelai
cara membuat nugget tempe mudah

Wah? Kira-kira sudah dapat berapa adonan nugget tempe tuh para bunda, banyak ya bund? Resep nugget tempe ini bukan hanya untuk camilan saja lho bunda? Bisa juga untuk peluang usaha bunda dirumah, atau dijual kesekolahan-sekolahan sebagai sarana mereka untuk mencari jajanan yang engak ngebosenin dan sehat.
Yaups, kurang lebih seperti itulah bunda, sajian Resep Cara Membuat Nugget Tempe dihalaman masakan.info kali ini. Ternyata tidak susah-susah amat ya cara membuatnya. Mudah sekali, dan cepat untuk disajikan. Jangan lupa untuk tetap mengunjungi resep-resep kami dihalaman yang lainnya ya bund? Terus update dibrowser informasi terbaru yang kami sajikan. Semoga bermanfaat dan jangan lupa coba juga resep batagor, resep lemper ayam atau resep putri salju buat persiapan puasa dan lebaran nanti.

About admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *